“最好在秋季和冬季恢复，但不要在春季寻找疾病。”气候冷却之后，免疫力低的人将被复制，如果他们不注意的话，他们将失去能量。主要一代人经常说：“提高其免疫力成本不高。这是海洋宝藏的好秘诀。”如今，“免疫王”是海的黄瓜：它在每种叮咬中含有各种氨基酸，并且富含营养素，特别适合老年人和儿童，可促进吸收。建议采用三种常见的道教方法：玉米黄瓜肋骨汤和仅玉米温暖并滋养身体，而炖黄瓜则是鱼，海参和豆腐柔软，柔软，易于消化。
首先是百胜玉米黄瓜肋汤：加热身体和滋养能量。老年人减少感冒，更关心老年人。 “我的免疫系统很弱，有点冷时咳嗽。r。海参被称为“珍宝”，更氨基酸和温暖。玉米是一种甜且营养丰富的能量。百胜可咀嚼且可咀嚼，而肋骨的骨头酥脆又腐烂，因此它们补充了蛋白质。吉萨达（Guisada）很甜，热量并滋养身体。免疫
推荐方法：玉米和山药黄瓜肋骨（Nutrib Bones的尖端，1个玉米，1个铁棒棒，5片姜，2片绿色洋葱，1个白洋葱葡萄酒汤匙，一个小白色煮熟的酒。内壁的海绵和内壁的海绵（我已经尝试了很多次，但我却不扔白色腱，只扔掉它。 2。将肋骨的骨头切成碎片，浸泡20分钟以消除温水中的血液。将玉米切成部分，然后脱下灰尘（浸入干净的水中以避免氧化）。 3。将足够的温水放在锅中，加入肋骨，姜片，绿色洋葱片和1杯煮熟的葡萄酒。高热，用低火煮1小时我们（慢慢用棍棒煮肋骨，直到它们脱颖而出）。 4。继续stof 30分钟（百胜嫩但不硬），最后加入棕褐色的海参（切成小块的小块Pto，为老年人和孩子们吃），用低火用低火煮20分钟（海参很容易烹饪。
第二：Guisados Marine Cucumbers：不怀疑吃。当孩子吃它时，这并不吵。您喜欢吃海参吗？尝试这种炖的海军黄瓜，调味料味道美味，米饭供应。海参变得柔软和柔软后，它们被蒸汁包裹，给它们一种香气。传统的草药草药表明“在秋天吃炖黄瓜可以养育身体并避免停滞。”有了简单的调味料，孩子们会收集大米，甚至沉浸在汤中。频率泰利一代人说：“给您的宝宝一个豌豆豆子，并减少疾病。”孩子们吵架，他们刚开始上学，他们可以吃氨基酸，而坚强的孩子可以吃半碗。吃自制美食更为实用。
推荐方法：Guisado Sea Cucumber（Q，儿童尖端）成分：5个海参，3个姜片，2个大蒜指甲，2汤匙淡酱油，1个牡蛎酱勺，3块岩石糖，1糖，1个糖，1个水淀粉盖，2汤匙成分。步骤：1。在小块中浸泡在切片中（儿童小切口）切一些碎片并同时服用一口。 2。加热锅并冷却油直至50％热。加入姜和大蒜的切片，并保存切片，加入三块糖，然后跳至融化（薯条糖的颜色并减轻海参）。 3。加2汤匙淡酱和1个牡蛎酱汤匙，跳到闻起来，加入一半的水和沸腾（使用冷水来避免变硬n很冷）。 4。放置海参部分，轻轻按下低火煮10分钟（在汤中将大海填充在汤中，然后用铲子覆盖底部以防止其破裂）。 5。用水选淀粉（不太厚，将汤倒在海参中），加入季节性盐，然后撒上绿色的洋葱。我已经尝试过很多次，发现在清洁海洋黄瓜后，鱼的含量更少。没有太多的岩糖，酱汁的味道也不是脂肪。孩子们用勺子把他们带出去。海参很香，香气良好，食物没有响亮，营养和寂静的免疫力增加。
第三个例子：海参，豆腐，切碎的肉：嫩，嫩，易于消化。整个家庭可以吃胃和肠子以减轻老年人和儿童的胃和肠子吗？这种豆腐菜菜是黄瓜的。精细切割大海的黄瓜之后，混合了柔软度豆腐带有碎肉的香气，柔软而嫩，易于咀嚼和养育胃。豆腐钙补充剂，补充切碎的肉蛋白和海参补充氨基酸。这三个结合在一起，不会在消化中施加张力。老年几代人经常说：“在秋季和冬季吃海和豆腐黄瓜将有助于他们的脾脏和胃更舒适，更不适。”新生的孩子可以在吃它的同时吃它，这对于老年人很容易撤离。家庭主妇可以在10分钟内完成，这是快速而营养的。
推荐方法：海参豆腐肉（柔软，柔软，令人印象深刻的技术）成分：3海参，1个软豆腐，100 g猪肉猪肉，2个棍子牙齿，1个浅酱油汤匙，1个小盐勺盐盐盐。步骤：1。将海参将小块切成小块，将豆腐切成小块的小块，在盐水中墙纸（避免面包屑并消除豆的气味），加一点盐和海洋5分钟。 2。加热锅，冷却油，直到60％热，加入大蒜并跳跃，然后跳入切碎的肉2分钟（炒饭不会变成碎片）。 3。加入一勺淡酱油以提取新鲜度，将豆腐加入立方体，然后轻轻搅拌1分钟（稍微移动，不会破坏豆腐）。 4。将沸水煮沸一半，加入海参，用低火煮5分钟（豆腐吸入了肉和海参的香气）。 5。将盐加到盐，水和淀粉中，加入淀粉（汤很厚，不稀），撒上绿色的洋葱。
海参被称为“免疫的复兴”并非不合理。这三种方式：肋骨加热身体，米饭和炖米饭，Tafu切碎的肉是柔软而嫩的，长者和孩子们可以吃不复杂的楼梯，家庭烹饪包括健康。一位古老的谚语说：“到秋天和冬季，在春季变得充满活力。”迅速利用海参和胜利的新鲜感，为他们的家人而放开。长者和年轻人生病，他们的孩子长大，整个家庭在秋天和冬季生活。如果您发现它有用，请不要忘记转移它，以便更多的人知道这种家庭烹饪的美好事物可以改善免疫力〜
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